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Malas, Sapatos & Cª

Malas, Sapatos & Cª

Menos 3...

Em dez dias consegui perder 3Kg, com alimentação cuidada e saudavél, e algumas caminhadas.

O objectivo agora são menos 3, alimentação a manter, exercício físico a dobrar.

A motivação está em alta. :)

 

Nova etapa

Hoje dou início a uma nova fase na minha vida, não posso adiar mais, chega de sedentarismo e preguiça.

Há sete anos engordei 20kg durante a gravidez, e desde então tudo o que perdi foram 10 kg. Tenho umas boas curvas;)!

Não me sinto mal assim, até porque sou alta, mas uns quilitos a menos e ficaria melhor.

Além disso tenho a tensão arterial alta, por isso chegou a hora.

Recorri à ajuda "Freak & Saucy".

O blog vai ser o meu diário e desta nova etapa, vou contar-vos tudo.

Puxem por mim!!!! {#emotions_dlg.smile}